Už v časoch, keď ľudia boli zberači a lovci obezita nebol problém , pretože jedlo bolo tak málo . Teraz , o pár dolárov a fast – food reštaurácie sú všetci ľudia potrebujú , aby si jeden rýchle jedlo a dostatok kalórií , aby trvať jeden a pol dňa . Vzhľadom k tomu , našich predkov , naše telá vytvárajú bielkoviny zvanej perilipin , že sa usadí okolo tuku chránia pred zničením . Takže dnes je to ťažké v boji proti obezite , pretože naše telá sú geneticky náchylní k ukladaniu tuku na prežitie .

Aj keď vedci pracujú na nájdenie lekárske liek na boj proti genetické dispozície k prejedaniu , stále existuje niekoľko ďalších možnosti ľudí , ktoré môžete použiť na liečbu obezity .
Návod
1

Ak chcete liečiť obezitu , poraďte sa s lekárom o žalúdočné bypass . Žalúdočné bypass má za sebou dlhú cestu od invazívneho druhu prevádzky , ktorý mu dal zlú povesť pred niekoľkými rokmi . V súčasnej dobe existuje bezpečnejšia chudnutie operácie s menšími vedľajšími účinkami .
2

Ak ste v depresii a trpia obezitou , navštíviť psychiatra a zvážiť antidepresíva . Existuje niekoľko rôznych typov antidepresív , že vypísať chudnutie ako vedľajší efekt . Ak budete jesť , pretože ste klinickou depresiou , môže byť právo antidepresívum pomôže zdvihnúť oblak depresie a pomôže vám schudnúť súčasne .
3

Prechod z high – sacharidov strava s vysokým obsahom bielkovín stravy liečiť obezitu . High – proteín diéta vám pomôže upokojiť bolesť hladu a zvýšenie chudnutie . Jedzte viac než 100 sacharidov denne a jesť väčšinu sacharidov z potravinových zdrojov , ako je zelenina a ovocie .
4

Ak chcete vyliečiť obezita začať silový tréning rutinné zvýšiť svalovú hmotu a zvýšiť metabolizmus . Vzhľadom k tomu , svalov spáli viac kalórií ako tuk , budovanie svalov vám pomôže spáliť viac kalórií po celý deň . Vypracovanie aeróbne pomôže zvýšiť metabolizmus počas cvičenia rutiny a až jeden na hodiny neskôr .
5

Skúste prírodné prostriedky pre obezitu . Pite teplej vody s 10 g medu každé ráno na lačný žalúdok ráno pred raňajkami sa liečiť obezitu . Ostatné prírodné prostriedky na chudnutie patrí pitie zeleného čaju s jablčným octom a pitie organické zeleninové šťavy po celý deň .