Budovanie svalov u oviec , je dôležité , pokiaľ ide o zobrazenie je a mala by byť zahájená , ak sú jahňatá . Podľa R. Kipp Brown s University of Mississippi Extension Service , kedy telesnej hmotnosti jahňacie dosahuje 100 libier , je na čase začať pracovať von a podporovať rast svalov . Fit ovce by mali byť zdravé ovce a zdravé ovce by mal byť šťastný ovce . Veci , ktoré budete potrebovať
Prekážky
Chariot
Terénne vozidlá
Krok
Krmivo a voda
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

na Štart malý . Chôdza svojho baránka denne , zatiaľ čo to stavia stav je skvelý spôsob , ako začať s cvičebný program .
2

Zvýšiť obtiažnosť cvičenia raz baránok je schopný zvládnuť . Vybudovať malé prekážky nie vyššie ako hrudník barania medzi jahňaťa relaxačným priestoru a jeho krmív a vody , tak to musí skočiť im jesť a piť .
3

Naučte baránka ťahať ovce chariot . To je skvelé cvičenie pre baránka .
4

Spustite baránka . Niektoré používania ovčiarske psy pre to , iní používajú malé motorizované . Spustite jahňacie tvrdo na krátku dobu , potom odpočinok a opakovať . Tento typ šprint cvičenia uvoľňuje adrenalín , ktorý na oplátku vytvára tvrdé svaly .
5

Build krok , na ktorom musí byť baránok umiestniť svoje predné nohy k jedlu . To sa rozkladá na bedrá a zadnými svaly na nohách .
6

Pridať do izometrie . Podľa Scott Stebner z Stebner Club jahniat , svalovina z oviec , je podobný ako u človeka , tak ľudských cvičenia tiež majú tendenciu využívať ovce . Isometrics používajú karosári budovať svalovú hmotu , a zamerať sa na uvedenie dlhodobému namáhaniu svalov alebo svalové skupiny , bez toho, aby sa zmenila svoj ​​tvar . V roztrhané svalových vlákien opraviť sami tým , že zvyšuje počet . To môže byť aplikovaný na ovce tým , že vaše jahňacie stojí na 40 percent triedy s hlavou hore . Stlačte hlavu rúk , aby mu zabránila dokončenie stúpania , čo je držať svoje pozície , a tiež tlačí proti vám . Podržte na 5 až 10 sekúnd a to až 10 sád s odpočinku medzi .