Naťahovacie cvičenia pre kone

Niektorí ľudia dávajú prednosť pretiahnuť svoje kone po jazde , alebo potom, čo zahreje je až na vodítku . Je dôležité byť veľmi opatrní pri preťahovaní svojho koňa , pretože nesprávne technika môže poškodiť svaly . Môžete natiahnuť obe predné končatiny a zadné končatiny , aby sa zabránilo bolesti a podporovať rovnováhu koňa . Nebezpečenstvo Nesprávne strečing

Nesprávne strečing môže poškodiť svaly a šľachy v tele koňa , a to najmä v prípade , že sa vykonáva “ za studena “ pred jazdou . Nikdy chytiť koňa nohu a blbec , alebo dať pevný Yanko , nechal ju spadnúť späť na zem . Stretch svaly vášho koňa po jazde , keď sú už zahreje . Tiež sa vyhnite strečing koňa na betónové alebo iné tvrdé povrchy , pretože sa môžu pošmyknúť a zraniť sa .
Forelimb Stretch

Face koňa tak , že vaše vonkajšie stehná je vedľa vonkajšej prednej nohy . Opýtajte sa ho zdvihnúť jeho prednú nohu jemne pozdvihol na jeho nadprstia . Pomaly rozšíriť kone prednú nohu dopredu tým , že drží jednu ruku pod koleno a jednou rukou hore . Držte nohu proti vašej vonkajšej strane stehna po dobu niekoľkých sekúnd . Uistite sa , že vaše chrbát rovno a ohnite v kolenách , aby sa zabránilo zraneniu osôb . S noha predĺžená , pomaly zvyšovať a znižovať tak , že sa otáčajú od ramena . Vždy ťahajú obe nohy . Tento úsek je užitočná najmä pre kone , ktorí trpia bolesťou ramena
Zadná noha Stretch : . Rozšírené Späť

Postavte sa za koňa a len na seba , takže nie sú priamo za ním . Opýtajte sa kone pomaly zvyšovať svoju zadnú nohu jemne pozdvihol na jeho nadprstia . Pomaly rozšíriť nohu a položte ju na vnútornej strane kolena , podporu nohy s oboma rukami pod päty . Položte jednu ruku na zadnej strane jeho päty a druhý na prednej strane jeho kolená , pomaly a opatrne vyvíjanie tlaku dole a dopredu na päty , potom jemným ťahom na nohu smerom k sebe . Držte túto pozíciu po dobu niekoľkých sekúnd , a potom opatrne , aby sa kôň dal svoju nohu . To isté urobte na druhej zadnej nohy , dávajte pozor , aby ste blbec nohy žiadnym spôsobom
Zadná noha Stretch : . Rozšírené vpred

Pri preťahovanie kone ju je dôležité pracovať protichodné svaly rovnako , inak môžete zaviesť väčšiu možnosť zranenia . Po rozšírení zadné nohy späť , musí byť natiahnuté dopredu towardsthe predné koňa . Získať v prednej časti zadnej nohy a požiadajte koňa , aby si ju vyzdvihnúť . Podporte nohu s jednou rukou na päty a druhý pod ňou . Pomaly ju predĺžiť dopredu , dávajte pozor , aby ste neporanili chrbát . S tiahla vpred , pomaly zdvihnite nohy hore k bruchu . Opatrne nastavte nohu späť a opakujte na druhú nohu .

Pridaj komentár