Non – narkotické úľava od bolesti pre poškodenie nervov zahŕňa liečbu , ktorá od tých , schopné vykonať v pohodlí vášho domova na tých , ktoré sa chystá do kancelárie zdravotníckym pracovníkom pre prírodné prostriedky . Všetky ošetrenia sú založené na tom budete pomáhať vaše telo sa uzdravilo samo prirodzene . Spojené Aromaterapia
Použitie éterických olejov . Esenciálne oleje môžu byť použité pre lokálne anestetické účinky , založiť analgéziu a vytvoriť proti dráždivý podnet , uvádza bohatý život Essentials . Môžu tiež poskytovať non – narkotické úľavu od bolesti pre poškodenie nervov vytvorením pocitu chladu alebo tepla .
Použiť klinček . Tento éterický olej poskytuje okamžitý znecitlivenie nervov . Môže byť aplikovaný na akýkoľvek postihnuté miesto bolesti lokálne ( kladený na 3 až 5 kvapiek ) . Alebo chronickej úľavu od bolesti , môžete ho použiť každý deň . Aplikujte 3 až 5 kvapiek na spodku nohy tvoje , a bude predchádzať bolesť v akejkoľvek časti tela , uvádza bohatý život Essentials .
Pomocou pupalkový olej , Kyselina alfa – lipoová ( ALA ) a /alebo brusnice olej zo semien . Tieto éterické oleje ochraňovať a regenerovať nervové krytiny .
Použiť Ylang Ylang a modrej Tansy upokojiť nervy . Silice známy ako Helichrysum môže byť tiež použitý ako nenarkotického úľavu od bolesti pre poškodenie nervov , pretože regeneruje a posilňuje nervy .
Akupunktúra
Získať akupunktúry . Akupunktúra je non – narkotické úľava od bolesti pre poškodenie nervov , ktorá pomáha vyrovnávať vaše telo . Pracuje na tlakové body vášho tela , a podľa sheridanhill.com , účinne lieči slabé stránky vo vašom tele .
Zdravý životný štýl
Rozvíjať zdravé návyky . To zahŕňa stále viac fyzickej aktivity . Akákoľvek forma cvičenia môže zlepšiť svalovú silu a znižuje kŕče , ktoré vedú k úľave od bolesti po poškodení nervov . Konzumácia vyváženej stravy je dôležité , pretože to napomáha k odstráneniu nedostatky vitamínov . Udržiavanie optimálnu hmotnosť hrá významnú úlohu pri znižovaní bolesti pred poškodením nervov , uvádza Národný inštitút neurologických neporiadkov a mŕtvice . Menia
Zdravý životný štýl často podporujú regeneráciu nervov .
Veci je potrebné sa vyvarovať
Vyhnite sa niektoré položky známe pre zvýšenie poškodenia nervov . Tieto položky, známe ako excitotoxiny , obsahujú prísady , ako sú MSG , sójového proteínu extraktu a hydrolyzovaného proteínu .
Vyhnite sa umelé sladidlá . Splenda ( sukralóza ) , acesulfam draselný a NutraSweet ( aspartam ) , to všetko bolo preukázané , že zhoršujú poškodenie nervov a jej blížiace bolesť .
Vyhnite sa vystaveniu toxínov . Toxíny možno nájsť v potravinách , vode , vonkajší a vnútorný vzduch a váš celkový životné prostredie . Zmenšenie svoje expozície toxínom môže mať za následok zníženie bolesti u poškodenie nervov , v súlade s národným inštitútom neurologických neporiadkov a mŕtvice .
Vyhnite sa , alebo obmedzenia , alkohol . Alkohol znižuje zábrany a znižuje ako emocionálne a fyzické účinky akejkoľvek periférna neuropatia .
Vyhnite sa tabak . Ak fajčíte , prestať . To je obzvlášť dôležité , pretože fajčenie je známy pre zúženie krvných ciev , ktoré dodávajú živiny periférnych nervov . To je , ako sa vaše nervové poškodenie zhoršuje .