Ako Stretch odkladný väzu

Manuálne natiahnutie odkladný väz pomôže zabrániť zranenia pri pretekoch alebo súťaže . Odkladacia väz rozširuje po celú nohu od kolena k Strouhavky – oblasť na nohe nad kopytný ( členok ) . Každý strečing technika podporuje pružnosť , ohybnosť , rozsah pohybu , pružnosť a svalový tonus . Váš kôň sa nemôže stať , aby pretiahnutie a vyrovnanie na prvom mieste . Mali by ste očakávať , že minimálny rozsah pohybu , kým ste sa viac zbehlý v dotazom na úsek a váš kôň je viac citovo ochotný a fyzicky schopný vykonať techniku ​​. Veci , ktoré budete potrebovať
Halter
prívodného vedenia
čisté pracovné prostredie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Odkladný väz Extension
1

Miesto ohlávku a viesť o váš kôň . Viesť ho do svojho pracovného priestoru .
2

Halt a zaistite si koňa bezpečne pripojením k prekročeniu väzby alebo viazanie s bezpečnostnou námestí uzlom .
3

Stojan na na ľavej strane vášho koňa , s výhľadom na hrudi . Buďte si vedomí svojho umiestnenia nohy , pretože nechcete , aby váš kôň náhodou vstúpil na vás .
4

Bend vpred , ohýbanie kolená a uchopte vášho koňa prednú ľavú nohu držte tesne nad kolená s vaša ľavá ruka a tesne nad kopytom s pravou rukou .
5

Vytiahnite prednú nohu pomaly a jemne mimo krajiny asi 3 cm .
6

Držte úsek po dobu piatich sekúnd .
7

Prineste celú nohu smerom k telu , predlžuje nohu dopredu tak , že dosahuje smerom k vám . Váš kôň bude ponúkať len trochu predĺženie v ranej fáze tejto techniky . Neočakávajte , že noha úplne predĺžiť dopredu . Netlačte na nohu dopredu .
8

zastaviť zatiahnutím dopredu , keď máte pocit , že sebemenší odpor . Držte úsek po dobu 10 až 15 sekúnd .
9

Vráťte nohu na zem jemne , čo váš kôň k odpočinku a rovnováhu po dobu niekoľkých minút .
10

opakujte pretiahnuť ešte dvakrát pre ľavú stranu .
11

Vykonajte úseku trikrát na pravej strane .
12

Uvoľnite si ruky a chváliť svojho koňa hlasno a s upokojujúcimi poplácává pozdĺž krku .
Odkladný väz Flexia
13

Postavte sa na ľavej strane vášho koňa , v rovnakom smere . Buďte si vedomí svojho umiestnenia nohy , pretože nechcete , aby váš kôň náhodou vstúpil na vás .
14

predkláňať , ohýbanie obe kolená . Uchopte vášho koňa prednú ľavú nohu tak , že položíte pravú ruku tesne nad kolenom a ľavou rukou tesne nad kopytom .
15

Vytiahnite prednú ľavú nohu pomaly a jemne mimo krajiny asi 3 cm .

16

Držte tento úsek po dobu piatich sekúnd .
17

Zatlačte spodnú nohu mierne nahor jemným stlačením tlačidla s ľavou rukou . Ak máte pocit , že sebemenší odpor , zastavte pohyb a prejsť k ďalšiemu kroku .
18

zľahka stlačte hornú nohu dozadu smerom k sebe jemným ťahom dozadu s vašou pravou rukou . Zastavte pohyb , keď máte pocit , že sebemenší odpor .
19

Držte tento úsek pre päť až 10 sekúnd .
20

vráťte nohu na zem jemne , takže kôň na relaxáciu a rovnováhu po dobu niekoľkých minút .
21

ešte dvakrát zopakujte úsek na ľavej strane .
22

Vykonajte úseku trikrát na pravej strane .

23

Uvoľnite si ruky a chváliť svojho koňa hlasno a s upokojujúcimi poplácává pozdĺž krku .

Pridaj komentár